BOSU® BALANCE TRAINER
BOSU® je zkratka pro ‘both sides up = obě strany nahoru‘. BOSU® Balance Trainer se může používat plochou stranou jak nahoru, tak dolů pro různé druhy balančních cvičení. Pevná plocha má 63,5cm v průměru, kopule by měla být nafouknutá do výšky cca 22cm. Dvě zapuštěné rukojeti na boční straně desky slouží k otáčení a nošení.
Filozofie
Autorem BOSU® Balance Trainer je David Weck.
BOSU® je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení. S každým cvičením na BOSU® vždy hledáte cestu nejmenší stálosti/odolnosti a s co nejmenší námahou.
BOSU® BALANCE TRAINER Vám pomůže posilovat hluboký stabilizační svalový systém, bez přetížení jiných svalových skupin.
Naučte se „zdravě“ posilovat na BOSU®.